Musarm_tennisarm_golfarm

Armbågssmärta

Om du har smärta som sitter vid armbågen så är detta program något för dig. Smärtan kan komma plötsligt eller smygande och kan sitta både på utsidan av armen eller insidan. Videofilmerna visar båda problematikerna så du behöver inte veta vad du har för problematik, jag guidar dig rätt.


Videon guidar dig till stretch, träning och egenbehandling. Du behöver inga redskap men du kan använda hantel, petflaska eller foamroller om du vill. Du kommer få samma effekt även utan redskap. Det viktigaste är att du känner dig motiverad att utföra övningarna, då kommer dem hjälpa.

Pris: 349kr

Denna webbplats använder cookies. Genom att trycka Tillåt accepterar du vårat användande av cookies.  Läs mer